چند خواص سبوس برنج که باید بدانید!

در کناز این خاصیت‌ها، یکی از خواص سبوس برنج برای چاقی صورت است، زیرا قابلیت بالایی برای آبرسانی به پوست دارد و درنتیجه به پر ماندن صورت کمک می‌کند. وجودآنتی اکسیدان و فیبرموجود در سبوس برنج ، کلسترول بالای خون را کاهش می دهد و مانع از بروز سکته قلبی می شود. سبوس برنج غنی از فیتوسترول هاست که سبب کنترل قند خون می شود همچنین فیبر موجود در سبوس برنج سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. پودر سبوس برنج برای کسانی که در حال کاهش وزن و رژیم هستند بوده و میتواند کمبود ویتامین های گروه B ناشی از کم خوردن برنج را جبران کند. مقادیر قابل توجه پروتئین موجود در سبوس برنج باعث تقویت عضلات و بهبود عضله سازی در بدنسازی می شود. سبوس برنج مقادیر بالای آهن و مس دارد که به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقوی فولیکول های مو باعث افزایش رشد مو می شود.

• مانند وزن بدن و دور باسن.محققان بهبود سطح کلسترول را به استرول‌های گیاهی روغن نسبت دادند که از جذب کلسترول در بدن جلوگیری می‌کند.
• علاوه بر پروتئین، منبع عالی ویتامین‌های B و E است و همچنین حاوی مقادیر کمی آنتی اکسیدان می‌باشد.
• بالا بردن زمان ماندگاری سبوس با استفاده از پیشرفته ترین دستگاه‌های موجود در دنیا .
• ضمن اینکه وجود چندین آنتی اکسیدان در آن، اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی را به ارمغان می‌آورد.
• برای لاغری لازم است در روز ۱۰ گرم سبوس برنج را در یک لیوان آب یا آب میوه یا شیر و یا ماست مخلوط و 15 دقیقه قبل ناهار و شام میل کنید.

مصرف آن می‌تواند به صورت پودر، روغن و کرم برای پوست استفاده باشد. در ژاپن سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز را به عنوان یک ماده ضد پیری می‌دانند. همینطور برای از بین بردن چین و چروک‌های خود از این ماده معجزه‌آسا استفاده می‌کنند. به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

آیا مصرف برنج برای دیابتی ها مضر است؟

به علاوه این روغن قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و به همین دلیل پوست جوان تر و تپل تر و زیباتر به نظر می رسد. روغن سبوس برنج موجب حفظ رطوبت پوست شده و این مسئله به آبرسانی پوست کمک می کند و در نتیجه پوست نرم تر و صاف تر می شود. از دیگر خواص سبوس برنج و روغن آن برای پوست و مو می توان به موارد زیر اشاره کرد.

سبوس برنج دکتر بیز چیست؟

وجودویتامین های B5و B6و منگنزدر سبوس به بهبود عملکرد مغز کمک زیادی می کنند و خطر ابتلاء به آلزایمر ، زوال عقل و فراموشی را کاهش می دهند. شلتوک برنج زبر و زمخت بوده و قابل استفاده در غذاها نمی باشد. متخصصین این مجموعه تجربیات کاملی در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان حوزه پوست و مو، جوانسازی پوست و زیبایی دارند. این نکته که این متخصصین همیشه در صدر تحولات پوستی جهانی قرار دارند باعث بهره مندی هر چه بیشتر مراجعین می شود. در حال حاضر این کلینیک مجهز به جدیدترین و معتبرترین دستگاهای ساخت آمریکا و اروپا است که همگی دارای تائیدیه های FDA آمریکا و CE European می باشند. همچنین این کلینیک اولین مرکز پیوند مو در ایران بوده و دارای بیشترین پرونده در این حوزه می باشد.

البته متاسفانه در اکثر کشورهای در حال توسعه، سبوس به دلیل فقدان تکنیک‌های تثبیت مناسب مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. مردم از Rice bran برای کلسترول بالا، دیابت، فشار خون بالا، عملکرد ورزشی و بسیاری اهداف دیگر استفاده می کنند. روغن سبوس برنج به عنوان یک “روغن سالم” در ژاپن، آسیا و به ویژه هند محبوب است.

با داشتن مواد آنتی اکسیدانی مثل Q10، ویتامین B5، B6، منگنز و فسفر، منیزیم، آهن و … به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند. فیبر موجود در سبوس با جذب آب و افزایش حجم، هم القای حس سیری می‌کند و هم با افزایش حجم مدفوع باعث تسهیل عمل دفع می‌گردد. سبوس برنج لایه سخت خارجی و به عبارتی لایه دوم پوسته برنج خشک است که نام علمی آن Rice Bran می‌باشد.

پس از آن می‌توانید این ماسک را روی پوست خود قرار داده و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. در روش دوم شما می‌توانید پودر سبوس برنج را همراه با یک پیاله ماست شیرین ترکیب کنید و مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. بعد از آن شاهد شادابی و نشاط پوست خود و همچنین روشن شدن رنگ آن خواهید شد.

فیبر موجود در سبوس برنج قند خون را کنترل میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهد و ضد کلسترول و چربی خون است. همچنین سبوس برنج برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش لازم و ضروری است بنابراین کسانی که از یبوست رنج می برند میتواند از سبوس برنج یا روغن آن استفاده کنند. امروزه ریزش مو مشکل مهمی است که که بسیاری از مردم درگیر آن می‌شوند و می‌خواهند هرچه سریع‌تر از شر این مشکل دردسرساز رهایی یابند.

سبوس برنج یکی از مفیدترین مواد غذایی مقوی است که در اطراف ما انسان ها وجود داردطریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری و کاهش وزن در ادامه بیان می شود سبوس برنج یکی از غنی ترین منبع مواد غذایی برای انسان است. سبوس برنج داراي فيبر فراوان است و در نتیجه برای درمان یبوست مفید است. ویتامین‌های B موجود در سبوس برنج این ماده غذایی را به یک تقویت کننده اعصاب تبدیل فروشگاه اینترنتی آریو کالا کرده است. مصرف روزانه برنج سبوس دار باعث تقویت اعصاب، کاهش استرس و اضطراب روزانه شده، افسردگی و ضعف اعصاب را برطرف میکند. فیبرها از جمله ترکیبات موثر در دانه ها سبوس برنج هستند که به کاهش وزن کمک می کنند.